Vigilance canicule – rouge

• Ne vous exposer pas. Protégez-vous au maximum de la chaleur.
• Prenez des nouvelles de vos proches et de vos voisins plusieurs fois par jour.
• En cas de malaise ou de trouble du comportement, appelez le 15.
• Arrêtez toute activité physique.
• Protégez les personnes les plus fragiles.
• Dans la mesure du possible, rejoignez un endroit frais ou climatisé.
• Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif, mais pas d’alcool.
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour.